El #somni és un procés imaginatiu de la #ment que té lloc mentre el subjecte #dorm. Si es manté la consciència durant el somni, es tracta d'un somni lúcid.
És durant les #fasesREM quan es somia. Per tant, es somia de quatre
a cinc vegades cada nit. Sembla que és més fàcil
recordar un somni si la persona es desperta enmig d'una fase REM o immediatament
després.
Existeixen més de 100 tipus de trastorns diferents de somnis.
Aquests trastorns es poden classificar en 4 categories principals;
· Problemes per conciliar el somni i romandre
dormint
( #insomni ).
· Problemes per mantenir un horari regular de
somni ( #ritme del somni ).
· Comportaments inusuals durant el somni ( #conductes que interrompen el somni).
Problemes per conciliar el somni i
romandre dormint; El insomni inclou dificultat per conciliar el
somni o per romandre dormint. Els episodis poden aparèixer i desaparèixer,
durar 2 o 3 setmanes ( a curt termini ) o ser duradors ( crònics ).
Problemes per romandre
despert; La hipersòmnia és una afecció en la qual les persones tenen una somnolència
diürna excessiva, el que vol dir que es senten cansades durant el dia. La
hipersòmnia també pot incloure situacions en les que la persona necessita
dormir massa. Això es pot deure a altres afeccions, però també es pot deure a
un problema en el cervell. Les causes d’aquest problema inclouen:
· Afeccions mèdiques tals
com la fibromiàlgia i baix funcionament de la tiroides.
· Mononucleosis i altres
malalties virals.
· Narcolèpsia i altres
trastorns del somni.
· Obesitat, especialment
si causa apnea obstructiva del somni.
Quan no es pot trobar cap causa per la somnolència, es denomina hipersòmnia
idiopàtica.
Problemes per mantenir un horari
regular de somni; També es poden presentar problemes quan no es
manté un horari constant de somni i de vigília, el qual succeeix quan es viatja
creuant zones horàries diferents i amb treballs per torns rotatius,
particularment els que treballen en les nits.
Els trastorns que involucren una interrupció del somni inclouen:
· Síndrome del somni i
vigília irregulars.
· Síndrome del desfasament
horari.
· Insomni paradoxal ( la persona realment dorm
una quantitat de temps diferent a la que creu).
· Trastorn del somni a causa de treball per
torns.
· Fase del somni retardada, com en els
adolescents que marxen a dormir molt tard a la nit i dormen fins al migdia.
· Fase del somni avançada, com en els adults
majors que marxen a dormir molt d’hora per la tard i s’aixequen molt d’hora.
Conductes que interrompen el
somni; Les conductes anormals durant el somni es
denominen parasòmnia. Són bastant comunes en els nens i inclouen:
· Terrors nocturns.
· Somnambulisme.
· Trastorn de comportaments associat al somni MOR
( la persona es mou durant el somni MOR i pot representar somnis ).
Els trastorns del somni més freqüents:
· Apnea del somni: la persona fa una o més
pauses en la respiració durant el somni.
· Enuresis: quan la persona s’orina al
llit durant el somni.
· Insomni: somni insuficient, intranquil,
de mala qualitat o no restaurador.
· Síndrome de cames inquietes: es desitja
o es necessita moure les cames per interrompre sensacions molestes.
· Paràlisi del somni: despertar-se en fase
REM quan el teu cervell està actiu però el teu cos no. Aquest trastorn
t’impedeix moure el teu cos a excepció dels teus ulls, en aquest es poden presentar al·lucinacions causades per la por.
· Terrors nocturns: Aquest trastorn es
caracteritza per despertar terroritzats de la persona.
· Somnambulisme: Caminar o realitzar una
altra activitat estan encara dormits.
·Narcolèpsia: Dormir-se sense voler a
qualsevol hora del dia.
Comentarios
Publicar un comentario